ABS workout. Тренировка на пресс и ноги

Не любишь часовые изнурительные тренировки? Моя новая подборка упражнений для плоского живота и пресса займёт всего 5 минут в день. Без доп.оборудования и приспособлений. Занимайся дома или в зале - красивая талия это легко!