Кроссфит — это экстремальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным образом, базовых движениях из различных видов спорта (гиревой спорт, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т.д.), выполняемых с высокой интенсивностью.Серию выполняет Александра Албу - воспитанница Вулканештской школы прикладного карате "Goshin Jutsu Karate Kadzani-ryu" сэнсей Казаны Николай Петрович 4dan kazaniryukarate.ucoz.ru/Многократная Чемпионка Молдовы.Украины.России по карате сетокан. Бронзовый призер Чемпионата Европы (карате JKS) Победительница открытого кубка Москвы по бодибилдингу в разделе бодифитнес - юниорки 2011г.В настоящее время тренируется и выступает за Московский микс -файт клуб, "MMA-KEGI"
Login